🐵指尖猴全新升级
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学习方法课 🚀

30节课学会高效学习

总进度0 / 30 节
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目标岛

认识目标、SMART原则与习惯养成

完成进度
0/5
🥉 目标规划师
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第1课 · 12min

认识目标

什么是目标

入门开始学习 →
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第2课 · 15min

SMART原则

目标设定法

入门开始学习 →
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第3课 · 12min

长短期目标

目标分层

入门开始学习 →
🎯
第4课 · 15min

目标可视化

愿景板制作

入门开始学习 →
🎯
第5课 · 15min

目标打卡

习惯养成

入门开始学习 →
📖

阅读岛

主动阅读、略读精读与笔记法

完成进度
0/5
📖 阅读达人
📖
第6课 · 12min

主动阅读

阅读心态

基础开始学习 →
📖
第7课 · 15min

略读与精读

阅读策略

基础开始学习 →
📖
第8课 · 15min

提炼主旨

找中心句

基础开始学习 →
📖
第9课 · 15min

笔记法

康奈尔笔记

基础开始学习 →
📖
第10课 · 15min

阅读挑战

综合项目：读书报告

基础开始学习 →
🧠

记忆岛

记忆原理、联想与间隔重复

完成进度
0/5
🌀 记忆勇士
🧠
第11课 · 12min

记忆原理

记忆曲线

进阶开始学习 →
🧠
第12课 · 15min

联想记忆

联想法

进阶开始学习 →
🧠
第13课 · 15min

图像记忆

图像化

进阶开始学习 →
🧠
第14课 · 15min

间隔重复

复习节奏

进阶开始学习 →
🧠
第15课 · 15min

记忆挑战

综合项目：记忆比拼

进阶开始学习 →
✍️

写作岛

思路结构、生动表达与修改润色

完成进度
0/5
✍️ 写作能手
✍️
第16课 · 12min

写作思路

思维导图

提高开始学习 →
✍️
第17课 · 15min

结构搭建

总分总结构

提高开始学习 →
✍️
第18课 · 15min

生动表达

修辞手法

提高开始学习 →
✍️
第19课 · 15min

修改润色

自评互评

提高开始学习 →
✍️
第20课 · 15min

写作挑战

综合项目：成文创作

提高开始学习 →
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复习岛

复习计划、错题本与费曼技巧

完成进度
0/5
🏆 复习高手
🔄
第21课 · 12min

复习计划

制定计划

挑战开始学习 →
🔄
第22课 · 15min

错题本

错题整理

挑战开始学习 →
🔄
第23课 · 15min

知识图谱

知识网络

挑战开始学习 →
🔄
第24课 · 15min

费曼技巧

以教促学

挑战开始学习 →
🔄
第25课 · 15min

复习挑战

综合项目：复习系统

挑战开始学习 →
🏆

综合应用岛

时间管理、专注力与考试策略

完成进度
0/5
👑 学习大师
🏆
第26课 · 15min

时间管理

番茄工作法

大师开始学习 →
🏆
第27课 · 15min

专注力训练

专注方法

大师开始学习 →
🏆
第28课 · 15min

考试策略

应试技巧

大师开始学习 →
🏆
第29课 · 15min

情绪管理

学习心态

大师开始学习 →
🏆
第30课 · 15min

学习大师

综合项目：学习方案

大师开始学习 →